1. 旅游游玩攻略|自由行|跟团游|特色美食|旅游社交分享网站-游行记首页
  2. 自由行
  3. 骑行记
  4. 骑行综合知识

风中骑行10大妙招 更轻松地“面对疾风吧”|公路车|骑行入门

大风天骑行可能会劝退很多骑友,当狂风袭来的时候,骑平路都有了一种爬坡的感觉。但我们可以通过一系列方法来最大程度地减小刮风对骑行的影响,甚至说可以充分利用风作为优势。

下面就是10个能帮助你处理逆风骑行的小妙招:

1、 让风助力你骑行

“如果在长距离平路骑行训练中遭遇逆风,车手应当提高踏频来保持较高的骑行节奏。”前职业车手,同时也是骑行服品牌Le Col创始人Yanto Barker说,“这也就意味着,逆风骑行并不会让你举步维艰,反而会让你的双腿始终保持高效运转。”

2、 成群结队骑行

风中骑行10大妙招 更轻松地“面对疾风吧”|公路车|骑行入门

▲通过组队骑行来分担风阻压力

组队骑行是减小骑行风阻的最好办法,当处在队伍尾流中时能够减小30%的风阻,而逆风中吸尾流获得的收益只增不减。

“倘若你处在骑行队伍中,不要在前方领骑太久,”Barker说,“要不断轮转领骑,因为在队伍前方顶风太久会很快消耗大量体力。”

3、 让自己变得“破风”

如果你没有组队骑车,或者是轮到你在前方领骑,保持气动的姿势能够帮助你穿破逆风。“尽可能使用下把位骑行,保持背部水平并且贴近车把。“Barker说。

4、 提前计划好骑行

风中骑行10大妙招 更轻松地“面对疾风吧”|公路车|骑行入门

▲出门之前先看看天气预报再说

在出门之前看一下天气预报,有针对性地规划骑行路线。如果大风天即将到来,那么你还是歇歇吧,躺在沙发上看看电视等天好了再出去骑车不香吗?

如果一定要骑车,那么请根据风向规划路线。逆风出发意味着你大概率是顺风回家的,这对你疲惫的双腿有很大好处。如果外面风特别大,选择空旷开阔的路线能在你被阵风袭击时避免很多不必要的危险摆动,毕竟车少人少不需要躲避。

一定要记住时刻关注天气预警,避免恶劣天气。

5、 根据天气挑选衣物

刮风的时候天气也会经常变化,毕竟狂风常伴暴雨出现。一定要选择合适的衣物,如果有降水概率还要带好雨衣。除此之外,轻量的打底衫也是很重要的,尤其是因为大风天经常出现在天气变化频繁的春秋季节。骑行背心能够帮助你抵御直吹胸部的风,并且不会让你感到太闷热,如果你偶遇雨水天气的话还能够提供一定的防雨功能。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注